Morgenroutine

Wie du deinen Tag mit 9 einfachen Methoden zum Besten deines Lebens machst

„Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, was für ein köstlicher Schatz es ist zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.“

Marc Aurel

Ein kostenloser Minikurs, der dich augenblicklich auf die Sonnenseite des Lebens katapultiert

Mal ganz ehrlich. Wie startest du in deinen Tag?

Drückst du noch ein-, zweimal auf die Schlummertaste deines Weckers und stehst dann endlich nach dem 3. Klingeln auf?

Bist du dann schon wieder viel zu spät dran und hetzt zur Arbeit?

Ich kenne dich nicht, aber ich vermute, du machst die gleichen Fehler, die ich früher gemacht habe.

Ich begann meinen Tag ohne „wirklichen“ Plan. Ich ließ mich von äußeren Umständen beeinflussen – meist negativ – und nicht nur das. Ich gab anderen Menschen unbewusst Macht über meine Gefühle und Gedanken, indem meine feinen Antennen jedes Wort und jede Geste scannten und auf die goldene Waagschale legten.

Den Stress, den ich mir damit machte, war vorprogrammiert. Und die hausgemachten Krisen, die ich mir damit tagtäglich in mein Leben zog, auch.

Das gehört Gott sei Dank der Vergangenheit an.

Heute beginne ich meinen Tag mit einer Morgenroutine und lege damit den Grundstein für einen grandiosen Tag voller positiver Gefühle und Gedanken.

Durch die Morgenroutine habe ich gelernt, bei mir zu bleiben und mir meinen Tag so zu erschaffen, wie ich ihn gerne haben möchte. Ich bin nicht mehr das Opfer oder der Spielball von anderen. 

Ich ruhe jetzt in mir und bin einfach ich selbst. Einzigartig. Glücklich. Zufrieden. Stark. Selbstbestimmt und in meiner eigenen Kraft.

Warum du deinen Tag mit einer Morgenroutine starten solltest

Mein Wissen möchte ich gerne mit dir teilen.

Warum?

Weil ich möchte, dass du lebst. Und zwar die beste Version von dir. Ich möchte, dein Leben bereichern und dir den Schlüssel an die Hand geben, mit dem du beginnst, dein Licht in die Welt zu strahlen.

Mache dich nicht länger klein, sondern komme raus aus deiner Komfortzone.

Schon Henry Ford wusste: „Wer immer nur tut, was er schon kann, bleibt immer nur das, was er schon ist.“

Wenn du dein Leben auf eine neue Stufe stellen möchtest und der Mittelmäßigkeit entkommen willst, beginne deinen Tag mit einer Morgenroutine.

Werde lebendig. Bestimme selbst, wer du sein möchtest, wie du dich fühlen möchtest. Lerne deine Gedanken auf das zu lenken, was du dir für dein Leben erträumst.

Beginne deinen Traum zu leben und zwar jeden Tag ein Stückchen mehr.

Gebe dich nicht mehr mit weniger zufrieden. Zweifel nicht mehr an dir. Du bist es wert, die beste Version von dir zu leben.

Beginne heute zu leben.

Bring Freude und Leichtigkeit in dein Leben.

Und gehe ab heute mit einem Strahlen im Herzen durchs Leben.

Mein Minikurs zeigt dir, wie du es spielend leicht erreichen kannst.

Kostenloser Minikurs: 9 einfache Schritte für Deine Morgenroutine, die dein Leben verändert

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Deine E-Mail ist sicher. Kein Spam. Keine Weitergabe.

Es ist nicht der eine große Schritt, der dein Leben verwandelt und außergewöhnlich macht, sondern die vielen kleinen Schritte.

Und die tägliche Anwendung. 

Aber keine Angst. Mehr als 30 – 60 Minuten täglich musst du nicht investieren.

Und wenn es an einem Morgen mal richtig schnell gehen muss, habe ich auch einen Tipp für dich.

Du bist es dir doch wert, täglich 30 – 60 Minuten Zeit für dein Leben zu investieren, oder?

Wenn du diese Frage mit NA KLAR, WAS FÜR EINE FRAGE beantwortest, solltest du dir unbedingt meinen kostenlosen Minikurs holen.

Wenn du die Frage mit WAS 30 – 60 MINUTEN TÄGLICH? WO SOLL ICH DIE DENN HERNEHMEN! beantwortest, übrigens auch.

Denn wer ist wichtiger in deinem Leben als du selbst? Deine Kinder, dein Partner, deine Kunden, dein Chef?

Niemand ist wichtiger als du selbst.

Wenn du durch die täglichen Krisen des Alltags überfordert und gestresst bist und deinen Tag schon hektisch beginnst, du nicht mehr kannst und dein Körper auch noch anfängt zu streiken, müssen alle anderen auch ohne dich klar kommen.

Deshalb sorge lieber einmal am Tag für dich selbst. Und das am besten morgens. Dann kannst Du nämlich die Energie, Freude und Gelassenheit, die du durch deine Morgenroutine gewinnst, mit in deinen Tag nehmen. Und spielend leicht jedem Tag die Chance geben, der Schönste deines Lebens zu sein.

Dein Umfeld wird übrigens auch davon profitieren, wenn du glücklich, entspannt, gelassen und gut gelaunt durch den Tag gehst.

Was du täglich für dich tun kannst

In dem ersten Tipp verrate ich dir, wie du deinen Körper gleich nach dem Aufstehen wertschätzen kannst, so dass er dich im Laufe des Tages optimal unterstützt.

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